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(資料圖片)

紅茶起源于中國，最早的紅茶是福建武夷山的茶農發明的，叫“正山小種”。為啥叫紅茶呢？是由于茶葉經過發酵的時候，在氧化酶作用下，變成紅色的緣故。紅茶和綠茶相比，性質更溫和，香味更醇厚，適合女性和體質偏寒的人飲用。

紅茶有哪些好處呢？

1.紅茶中含有多種水溶性維生素，微量元素鉀，而且沖泡后，紅茶中的鉀大部分能溶于水，被吸收。鉀元素可以增強心臟血液的循環能力，并減少人體中鈣質的消耗，是強健骨骼必不可少的元素，常喝紅茶能起到強壯骨骼的作用。

2.促進血液循環，提神醒腦。紅茶中所含的咖啡堿能讓人精神振奮，通過振奮的作用來提神，消除疲勞，使大腦清醒，恢復集中思考的能力，同時還能增強記憶力。

3.清熱解毒。夏天喝點紅茶，能清熱解暑，止渴降火，有利于利尿排毒，紅茶中的茶多酚，氨基酸，糖類等物質和口水產生化學反應，刺激唾液分泌，從而生津止渴。而紅茶中的芳香物質和咖啡堿能促進增加腎臟的血流量，提高腎臟的過濾頻率，增加尿量。所以對身體有害的尿酸，乳酸，鹽分等都可以隨尿液排出體外，避免了心臟和腎臟負擔太重。

最近不是流行喝奶茶嗎？其實自己用紅茶加牛奶做奶茶，既健康又實惠。紅茶加牛奶，可以補充鈣質，防治骨質疏松，腦中風等疾病。而且口味很棒，比外面賣的勾兌的奶茶好喝多了。適合五十歲以上的婦女飲用。